“5·25大学生心理健康教育月”系列活动（二）

--------医学基础部举办“聚力同心，战役同行心理健康教育专题讲座

在2020年“5.25大学生心理健康教育月”活动中，于5月20日下午由医学基础部与学管中心、科研处联合举办了以《意象-自我探索，清理你的内在》为主题的心理健康教育专题讲座。我院心理学副教授牛力华老师利用钉钉平台直播的形式带领学生进行了一次心灵的探秘之旅，为战“疫”复课复学，做好心理准备。参加人数达到3356人。

 意象对话技术是我国本土化的心理咨询与治疗方法之一。它源于精神分析学派，吸取了释梦、催眠技术、人本心理学和东方心理学思想。治疗师和来访者用不经解释的象征性意象进行交流，以达到了解来访者潜意识和解决潜意识中心理冲突的目的。意象对话以想象为主要方式，运用原始认知系统，通过意象来探索、呈现、调节、治愈人的深层心理状态。作为一种心理咨询与治疗方法，意象对话更容易深入无意识，见效快，疗效好，并且深入治本，心理症状一旦消除，不易复发。

牛老师首先介绍了意象对话的理论，而后带领放松、引导同学们进入想象，引出“房子”这个代表我们内心世界的基本意象。

意象对话结束后，牛老师讲解了各种起始意象的象征意义，并通过与同学们互动，分析了几λ同学的意象。最后布置了意象作业，让同学们回去练习。一个新的意象要替代旧的意象，需要多次想象这个新的意象，需要多次在想象中改造一个旧的意象。通过这种方法，达到自我探索、清理内在的目的。

通过这次意象对话的心理辅导活动，同学们学到了一种探索和修复内心世界的有效方法。只要坚持练习，它就可以帮助我们建立一个更加健全的心理系统，逐渐拥有良好的心理素质和完善的人格。

同学们纷纷表示很喜欢这样的心理活动，对自己的心理成长很有助益。